为扎实推进525心理健康月系列活动开展，聚焦学生学业压力疏导与升学发展指导，引导同学们调适备考心态、明晰未来发展方向，2026年4月9日下午14:00，电气与电子工程学院于学校一站式学生社区举办“以智启心、保研领航”主题分享会。本次活动由学院负责心理健康教育工作的辅导员邹鑫雨老师主持，特邀2022级优秀学子韩冬燃、杨睿进行经验分享，学院大一、大二学生到场参会学习。本次分享会特邀我院2022级两名优秀学子，二人成功保研至华中科技大学，其中杨睿同学获得直博攻读资格，以优异的学业成果为全院同学树立榜样力量。
分享过程中，韩冬燃同学结合自身保研亲身经历展开分享。他围绕大学学业规划、专业课学习方法、绩点提升、院校选择等实用内容进行讲解，重点结合自身备考心路，讲述保研途中遇到迷茫焦虑、自我怀疑的真实感受。他提醒在场同学，保研是一场长期持久战，不必过度攀比进度，要学会放平心态，接纳自身情绪波动，合理拆分学习任务，保持稳定的学习节奏，在深耕专业知识的同时，及时疏导心理压力，以良好身心状态奔赴升学目标。
杨睿同学以直博升学视角展开交流分享，从科研经历积累、论文竞赛参与、导师沟通联系、直博申请区别等方面细致讲解。他谈到，选择直博道路需要更强的自制力与专注力，在面对科研瓶颈、面试紧张焦虑时，自己也曾多次陷入情绪内耗。他建议有意深造的同学尽早明确发展方向，主动积累科研阅历，正视备考焦虑，懂得劳逸结合，学会自我调节情绪，同时提醒大家重视日常心态管理，用积极心理状态支撑长久的学习投入。
分享结束后进入现场答疑环节，在场同学积极提问，围绕面试准备、材料整理、心态调节、方向抉择等问题踊跃交流。两位同学耐心解答疑惑，针对性给出建议，现场交流氛围浓厚融洽。
活动最后，邹鑫雨老师作总结讲话。她首先对韩冬燃、杨睿两位同学倾囊相授、真诚分享表示感谢，并结合心理健康教育工作指出，升学之路充满压力，稳定健康的心理状态是前行根基。借助525心理健康月活动契机，她鼓励同学们正视焦虑情绪，拒绝精神内耗，学会自我接纳与情绪调节；同时希望大家以优秀学长为榜样，锚定目标、脚踏实地，平衡学业压力与心理健康，以向阳心态奔赴前路。
此次活动将朋辈学业领航与心理育人深度结合，既发挥优秀学生示范引领作用，也有效帮助同学们疏解升学困惑、调节心理压力。后续电气与电子工程学院将持续依托525心理健康月系列活动，常态化开展心理疏导、学业帮扶活动，全方位助力学生身心健康成长。