为贯彻落实国家卫健委对开展“2022年世界精神卫生日”宣传教育活动通知精神，根据我校学生工作计划，结合疫情防控要求，我校党委学生工作部于2022年10月10日——11月30日围绕“世界精神卫生日”开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的心理健康宣传教育系列活动。本次活动中，学生工作部心理健康教育中心加强组织领导，坚持以维护学生身心健康为准绳，充分发挥学院二级心理辅导站的桥梁作用，开展了多项具有我校特色的宣传教育活动。现将活动情况总结如下：
一、主题班会
为积极响应“2022年世界精神卫生日”的号召，深入推进心理健康教育工作育人实效，宣传、普及精神卫生防护知识，提高大学生心理健康素质，在符合疫情防控要求下，各学院于10月1日——10月14日组织召开了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的心理班会。本次班会的顺利召开有助于营造积极关注心理健康、重视精神卫生的良好氛围，让心理健康教育真正走进每位同学的心里，促进我校学子身心和谐发展。
二、主题讲座
为推动学生增强心理健康意识，关注心理精神需求，我校于2022年10月14日——11月18日举办了4场面向全校学生的心理健康专题讲座。讲座特邀哈尔滨市第一专科医院四疗科主任李志勇教授、心理健康教育中心主任吕彬江、心理健康教育中心教师张泰复、计算机学院心理负责教师王冰4位老师主讲，分别就“大学生常见心理问题的应对、亲密关系的建立、焦虑情绪的缓解、人际交往的策略”四个方面展开精彩的讲解，累计参与人数3000余人。本次系列讲座不仅提升了学生应对突发心理危机事件的解决能力，也为学生提供了适宜的心理支持和心理服务。
三、心理健康精品课程展播
为进一步服务我校大学生心理健康成长，增强学生自我心理保健意识和心理危机预防意识，促进学生掌握并应用心理健康知识，我校充分应用丰富的网络教学资源，录制了系列心理健康教育精品课程，并于10月1日——10月31日在我校学工微信公众号上进行了精品课程展播。课程共分为“人际交往、情绪管理、自我效能、恋爱心理”四个板块，分别由王冰、刘桂娟、耿飞飞、于海滨四位优秀心理健康授课教师录制完成，总计播放量近2000余次。
四、心理委员MOOC线上培训
为进一步健全我校心理危机预防和快速反应机制，提升我校大学生心理委员培训工作的系统性和连贯性，推进心理委员队伍建设工作的规范化发展，我校开展了2022级心理委员岗前培训。培训依托“高校心理委员工作平台”，进行了心理委员工作职责与角色定位、心理委员的会谈技巧、心理健康的标准等14个专题培训。截止至11月25日，我校229名新生心理委员已全部完成培训并通过考核。
五、心理剧大赛
为进一步宣传、普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质，弘扬校园心理文化，由党委学生工作部主办、自动化学院承办的2022年校园心理剧大赛已拉开帷幕。经过激烈的角逐，共有六支参赛顺利进入决赛，其中四支队伍即将进行现场公演。按照我校疫情防控要求，决赛举办时间暂缓，预计于2023年春季学期开展。
六、举办2022年度心理健康工作先进集体、个人表彰会
2022年11月15日中午，我校“2022年度心理工作先进集体、心理工作先进个人表彰会”在西区新主楼E422成功举办。学工部部长戴湘竹、副部长田海燕、心理健康教育中心主任吕彬江及获奖教师代表参会。本次表彰会共为3个先进集体、3位先进个人、7位特殊贡献奖及优秀心理委员代表颁发证书及奖品。
七、学院自主特色活动
本届心理健康活动月充分发挥了学院二级心理辅导站的桥梁纽带作用，各学院紧密联系主题，充分结合本院特点，举办了一系列具有学院特色的创意活动，在全校营造了共同关注大学生心理健康的良好氛围。
计算机学院开展了“妙笔前行，追光绘心”活动。活动由团委心理健康部承办。提交作品中有龙蛇飞动的书法作品，有巧妙绝伦的手工制作，更有利用PS等制作的精美绝伦的海报等。这些作品不仅充分展现同学们的特长，丰富了同学们的生活，还在学院营造了关注心理健康氛围。
电气学院紧密围绕“ 营造良好环境，共助心理健康”的主题，推出5期原创推文，分别围绕“焦虑症、抑郁症、心理健康的标准、人际交往与心理健康、人际交往阶段与模式”5个主题，对精神卫生知识进行了全面的普及，提高了同学们对常见精神障碍的认识、对常见心理问题的识别。
测通学院紧跟网络“遛狗热潮”，开展了极具特色的“宿舍纸箱小狗评选大赛”，鼓励同学们增强动手能力，制作自己的“纸箱小狗”。大赛评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、参与奖若干，评选网页近1800余人浏览，充分缓解了同学们疫情期间在校生活的苦闷心情，活跃了校园氛围。
机械学院于10月11日举办了《守护着我的光》手语操活动。手语操通过情景表演、声形结合等形式的融合，将有声的调节与无声的力量融合在一起，用手语表达歌曲，激发学生共鸣，让学生主动反思并调整自己的生活态度、生活方式。活动不仅激发了学生的表演能力，也为学生营造了一个身心健康、和谐发展的校园文化氛围。
建筑学院紧密围绕“世界精神卫生日”主题，举办了“营造良好环境，共助心理健康”设计大赛。活动采用“艺术+心理”的方式，挖掘我院学生的创新思维及想象力，展示学生海报设计及制作方面的才能，提高了大学生审美能力、艺术修养，充分引导了学生关爱身心健康，提高自我心理调节能力，为构建平安和谐校园贡献力量。
外国语学院精心策划、积极组织，将“党的二十大”及“世界精神卫生日”充分结合，开展了羽毛球大赛、绘画大赛、摄影大赛等系列丰富多彩、热情洋溢的心理教育活动，充分展现了青春洋溢的校园氛围，督促同学们以更加高涨的热情投入到接下来的学习和生活工作中，继续书写青春篇章。
理学院开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的绘画接力大赛活动。共计35个寝室、180余名同学报名参加了此次大赛。大赛紧紧围绕主题，通过团体作画和心理视角的解说激发学生的团队协作意识和创新能力，不仅促进了学生自我了解和自我悦纳，还营造了和谐的校园氛围。
经管学院举办了“巧手拾趣，变废为宝”活动，鼓励学生对可回收资源进行利用与美化，如废弃的纸张、书本或者纸箱等物品，通过创作改善身边的环境。活动不仅美化了校园环境，也丰富了学生的校园生活，锻炼了学生的想象力与创新力，缓解了学生在校压力。
马克思学院开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的心理健康教育系列团日活动。活动由班级心理委员组织，全体同学参加。心理委员讲解了摆脱负面情绪的具体方法，例如自我激励法、心理换位法、注意力转移法等，提示同学们积极关注心理健康，保持乐观的心态，传播心理健康正能量。
自动化学院推出了“二级心理辅导站致新同学的一封信”。推文中指出，大学生活是新同学成长、发展的新阶段，要学会确立新的学习目标和方向、学习做情绪的主人、学会人际交往有耐心、试着参加感兴趣的社团等，为新生入学的心理适应保驾护航。
材化学院组织开展了形式多样的主题班会活动。班会由辅导员老师组织进行，充分探讨了如何面对疫情防控下的心理问题。老师详细介绍了学校心理咨询的地址及预约方式，让学生全面了解了在校如何寻求心理支持。同时，各班自行组织了心理健康征文活动，同学们积极报名，踊跃参与，纷纷表示今后将重视心理问题，关注自身发展。
本届大学生心理活动月以宣传为先导，营造了良好的心理健康教育氛围；以学生为主体，开展了丰富多彩的心理健康教育活动。通过参与活动，同学们也进行了⼀次自我心灵之海的探索，潜能得以挖掘，心态更加积极。蒙⽥说过：“解读心灵的秘密，了解自己，是⼀切成功的基石。”我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终，让每⼀位大学生都成长为身心健康的合格⼈才，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
