为扎实推进我校大学生心理健康教育提质增效，切实提升心理委员的专业素养与实操能力，作为第二十届“5·25”心理健康活动月“智育启慧，解锁心密码”版块的重要组成部分，2025级心理委员培训于5月19日晚18时在西区一号楼多功能厅顺利举行。本次培训分为理论讲授与实操体验两个环节，由心理健康教育中心韩雨希、韩佳怡、李叶玟三位老师联合主讲与带领，全体2025级心理委员以及校心理协会成员参加培训。
理论环节：明晰角色定位，掌握助人技能
培训第一环节，韩雨希老师以“朋辈心理互助的开展”为主题，系统讲解了朋辈心理互助的实质内涵、工作原则、助人态度与核心技术。她从“朋辈”“心理”“辅导”三个关键词切入，厘清了心理委员作为“信息员、宣传员、策划员、辅导员、展示员”的多重职责定位，并重点围绕保密原则、积极求助、保持中立、实事求是等四项工作原则展开阐述。
在助人技术部分，韩雨希老师结合大学生常见心理困扰案例，深入讲解了倾听、提问、共情等核心沟通技巧，并介绍了Beck不良功能思考每日记录表的使用方法，帮助心理委员识别和应对非理性认知模式。她强调：“心理委员不是专业咨询师，但可以成为同学们身边‘愿意听、能接住、会转介’的第一道支持力量。”
实操环节：体验团辅流程，学习带领技巧
培训第二环节由韩佳怡、李叶玟两位老师共同带领，以“你好，心理委员”为主题，组织全体心理委员亲身体验了一场完整的团体辅导活动。活动以“进化论”破冰开场，通过“鸡蛋—小鸡—凤凰”的晋级机制，引导同学们在输赢交替中觉察成败心态；随后依次开展了“桃花朵朵开”“名字大串烧”“大风吹小风吹”等互动游戏，逐步打破固定圈层、促进成员间相互认识；最后以“传表情”环节收尾，通过非语言沟通的趣味挑战，帮助同学们体验信息传递中的“失真”现象，反思日常沟通中的理解偏差。
整场活动气氛热烈、互动频繁，同学们在欢声笑语中完成了从“参与者”到“体验者”的角色转换，也对团体辅导的结构设计、规则讲解、氛围调控与引导提问有了更直观的感知。培训尾声，大家在老师的引导下进行分享与总结。多位心理委员表示，通过本次培训，不仅加深了对自身职责的理解，也对未来如何在本班开展心理活动有了更清晰的思路。
本次培训是心理健康教育中心推进朋辈队伍建设的重要举措之一。未来，中心将持续开展分层分类的心理委员培训，助力心理委员从“参与者”走向“带领者”，为营造理性平和、积极向上的校园心理文化贡献朋辈力量。
三位老师讲解带领现场
培训活动现场
